- Kategori
- Psikoloji
İç Huzurunuz İçin İçinizi Dökün
Sağlıklı yaşam konusuyla ilgilenenlerin bilhassa ruhsallık söz konusu olduğu zaman sıkça tekrarladıkları tavsiyelerden biri de şudur :
"İç huzurunuz için içinizi dökmekten çekinmeyin!"
İncindiniz mi?..
Üzüldünüz mü?..
Haksızlığa mı maruz kaldınız?..
Düş kırıklığına mı uğradınız?..
Bunları düşündüğünüz ya da hissettiğiniz zamanlarda, bu düşünceleri içinize atmak yerine başkalarıyla paylaşmayı denemelisiniz...
İçinize attığınız her duygu, paylaşmadığınız her haksızlık, korku ve endişenin size stres olarak geri döneceğini, bu durumun da başta psikosomatik hastalıklar olmak üzere birçok sorunlara yol açacağını unutmayın...
Mide spazmlarından gastritlere, çarpıntılardan cilt döküntülerine ve kaşıntılara, uyku düzensizliklerinden gece terlemelerine kadar akla gelmeyen onlarca problemin arkasında bu yatıyor...
Paylaşılmayıp içe atılan, biriktirilen üzüntüler, çatışmalar, korkular ya da küskünlükler işte böyle sorunlarla katlanıyor, büyüyor...
Lâkin, öncelikle dert ortağı olacak gerçek bir dost sahibi olmak gerekli tabii ki!
- Toplam blog
- : 1907
- : 3759
- Kayıt tarihi
- : 28.07.07
03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..