- Kategori
- Yoga / Meditasyon
Merhaba farkındalıklarıyla yaşayanlar
Gelin biraz farkındalık üzerine konuşalım. Farkındalığınız ne kadar? Ne kadar farkına vararak yaşıyorsunuz? Mesela her gün işe giderken nereden geçtiğinizi, yolda neler olduğunu hatta evinizin bahçesinde neler olduğunu biliyor musunuz? Şimdi gözlerinizi kapatın ve apartmana girerken sağ ve solunuzda ne var bir düşünün sonra ki bir zamanda kontrol edin bakalım ne kadarını bilmişsiniz.
İşte farkındalık dediğimiz olgu bize neyi niçin yaptığımızı anlatır bir bakıma. Farkındalığımızı ne kadar geliştirirsek bir o kadar mutluluğa doğru yelken açmış oluruz. Zira farkındalık anlık yaşamı da getirir beraberinde. Farkında olmak demek geçmişten kopmuş, gelecek de henüz gelmemiş olduğu için geleceği düşünmediğimiz şimdiyi yaşayabilmektir. Su bile içerken; düşünün eğer aklınızda binbir tilki dolaşırken su içiyorsanız suyun tadını veya ne denli susadığınızı fark eder misiniz? Yoksa otomata bağlanmış gibi gidip suyunuzu mu içersiniz. Oysa bu yaşamda öylesine yeri doldurulamayacak anlar geçiriyoruz ki…. Bu anları çoğaltmak farkındalığımızı geliştirerek olacak arkadaşlar. Ve bir öneri daha sizlere. Her gün gittiğiniz yoldan, her gün kullandığınız eşyalardan, hatta her gün kullandığınız kelimeleri bir başkasıyla değiştirerek, sağ eliniz yerine sol elinizi kullanarak farkındalığınızı geliştirebilirsiniz.
Bu sizin yaşam tarzınız olduğunda da hayatınızın ne denli dolu ve renkli olduğunu göreceksiniz. Hepinize farkındalıkla geçen güneşli, aydınlık günler diliyorum.
- Toplam blog
- : 18
- : 1220
- Kayıt tarihi
- : 08.11.07
1957 yılının Kasım ayında dünyaya gelmişim. Neşeli, hayatı seven dolayısı ile insanları seven biriyi..